Libérez vous de votre anxiété en quelques semaines seulement.

L’accompagnement qui a permis à +12 000 personnes d’atteindre une vie plus sereine.

CoeurVotre esprit est constamment préoccupé,
vous vous sentez tendu, irritable, avec une incapacité à vous détendre ? Vous remarquez peut-être une difficulté à vous concentrer, un sommeil perturbé, ou même une fatigue constante ?

Ces expériences sont des signes courants de l'anxiété. Cette sensation persistante d'inquiétude ou de peur peut sembler écrasante, affectant profondément notre quotidien.

L'anxiété est une réalité vécue par beaucoup d'entre nous.

En effet, selon un sondage réalisé par l’Ifop [1] en mars 2022, 95 % des Français âgés de 18 ans et plus déclarent avoir au moins une grande source de stress ou d’anxiété !

Vous n’êtes donc pas seul.e, et surtout : l'anxiété n'est pas une fatalité !

Comment briser les cercles vicieux qui entretiennent l'anxiété ?

Le cercle vicieux des TCCPsynergy vous explique
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La thérapie à distance,
votre alliée pour retrouver la sérénité

On vous accompagne en 4 étapes

  • 1

    Choisissez le psychologue qui va vous accompagner

    Un interlocuteur unique et bienveillant, spécialisé dans la gestion du stress vous guide pas à pas.

  • 2

    Apprenez à mieux vous connaître pour mieux appréhender les situations qui vous angoisse

    Répondez à des questionnaires scientifiques, décortiquez les situations angoissantes avec votre psychologue.

  • 3

    Appliquer les méthodes dans votre vie de tous les jours

    Votre psychologue vous crée des exercices sur mesure et met à votre disposition des outils personnalisés.

  • 4

    Profitez pleinement de votre vie !

    Soyez autonome, retrouvez les conseils de votre psychologue à tout moment, soyez serein en toutes circonstances.

Un accès facilité à la thérapie

Un accompagnement adapté à votre rythme de vie

Flexible et sans engagement. À la semaine, au mois ou au trimestre.

Des questions avant de vous lancer ?

  • Comment sont séléctionnés les psychologues Psynergy

    Plus

    Les psychologues Psynergy sont des professionnels qualifiés, titulaires d'un Master 2 en psychologie et d'un diplôme universitaire en TCC.

    Ils partagent les valeurs fondamentales de Psynergy, telles que l'écoute, l'empathie, la bienveillance et la confidentialité.

    De plus, tous nos psychologues reçoivent une formation complémentaire à la méthode Psynergy.

  • L'accompagnement Psynergy est-il adapté à tout le monde ?

    Plus

    Psynergy est adapté à un large public, sauf dans les cas suivants :

    • Vous avez des pensées ou envies suicidaires
    • Vous êtes mineur sans autorisation parentale
    • Vous êtes en crise ou dans une situation d'urgence
    • Vous devez réaliser une thérapie sur demande judiciaire
  • L'accompagnement peut-il être remboursé ?

    Plus

    Certaines mutuelles remboursent les consultations. Contactez votre mutuelle pour connaître le nombre éventuel de consultations remboursées.

    Les documents nécessaires seront automatiquement disponibles sur votre compte Psynergy.

Créé en 2019
par Delphine Py

Psychologue, créatrice de contenu et autrice du Guide de ta santé mentale