Comment faire le deuil d'un proche décédé par suicide lorsque les signes étaient présents mais non pris en compte ?
Bonjour, Je suis en deuil de mon frère décédé par pendaison début 2024. Celui-ci était dépressif et je l'ai accompagné chaque jour pour essayer de l'aider. Il m'avait promis qu'il ne passerait jamais à l'acte (après plusieurs tentatives) et pourtant il nous a quittés. Je me sens détruite de ne pas avoir considéré sa souffrance comme il voulait me le faire entendre. Je ne sais pas comment entamer mon deuil car j'ai perdu une partie de moi et il m'est très difficile de vivre sans lui. Comment faire ?
La réponse de Pauline Canin, psychologue TCC
La réponse de Pauline Canin, psychologue TCC
Tout d'abord, je tiens à vous exprimer mes condoléances pour la perte de votre frère. Il est évident que votre frère occupait une place essentielle dans votre vie et que vous avez tout mis en œuvre pour le soutenir. La dépression est une maladie complexe et parfois implacable, qui peut malheureusement outrepasser les engagements et les promesses. Il est important de réaliser que la décision de votre frère de mettre fin à ses jours ne relève pas de votre responsabilité. Votre présence constante à ses côtés témoigne de votre empathie et de votre dévouement pour atténuer sa souffrance. Le deuil, notamment suite à la perte brutale d'un être cher, est un processus émotionnellement exigeant. Il demande du temps et passe par plusieurs étapes. Il est fréquent de vivre des phases de chagrin intense, de colère et d'autres émotions profondes. Il est essentiel de reconnaître ces émotions et de les affronter pleinement. Le deuil peut être prolongé ou pathologique s'il persiste au-delà d'un an avec des émotions toujours très intenses. Il est normal de ressentir de la tristesse et il est crucial de laisser ces émotions s'exprimer pour permettre au processus de deuil de se dérouler de la meilleure façon possible. En cas de difficulté, il est recommandé de solliciter l'aide d'un professionnel de la santé pour accompagner ce cheminement émotionnel. Je vous souhaite beaucoup de courage dans cette étape difficile de votre vie.