Comment gérer une relation amoureuse perturbée par l'intrusion d'une amie proche de votre copain?
Bonsoir, j’aimerais avoir de l’aide car là, je n’en peux plus. J’ai 17 ans, bientôt 18, et avec mon copain ça va faire bientôt 2 ans. Mais là, ça ne va plus. Son meilleur ami a une copine depuis peu et c’était une amie à moi à la base. Sauf que là, il y a trop de choses qui ne vont pas. Elle m’a manqué de respect devant mon copain, elle critique, etc. Elle passe énormément de temps avec mon copain et ma belle-famille, et je n’en peux plus. J’en ai parlé à mon copain pour lui dire que ce qu’elle fait n’est pas normal, mais comme c’est la copine de son meilleur ami, il ne veut rien entendre. Ça fait maintenant 1 mois et demi que j’essaie de lui faire comprendre, mais rien n’y fait. Je suis arrivée à un stade où j’ai de nouveau envie de me faire du mal, voire de mourir, alors que ça fait bientôt 3 ans que je n’avais plus eu cette idée sombre. Je ne sais plus quoi faire. Svp, j’ai besoin d’aide...
La réponse de Camille Chemin, psychologue TCC
La réponse de Camille Chemin, psychologue TCC
Bonjour, tout d'abord, je tiens à vous remercier d'avoir partagé vos préoccupations. Il est crucial de prendre au sérieux tout sentiment d'auto-mutilation ou de pensées suicidaires, et je vous recommande vivement de consulter un professionnel pour obtenir le soutien nécessaire. Il est essentiel de ne pas minimiser ces signaux d'alarme et de chercher de l'aide dès que possible pour votre bien-être. En ce qui concerne la situation délicate avec votre copain et l'ingérence de votre amie dans votre relation, il est compréhensible que vous trouviez cela difficile à gérer. Il semble que vous ayez déjà abordé le sujet avec votre copain, mais il est probablement nécessaire d'avoir une conversation franche avec cet amie pour établir des limites claires, exprimer vos ressentis et faire part de vos attentes concernant le respect de votre relation. Il pourrait être bénéfique de vous entourer de proches bienveillants pour vous soutenir dans cette démarche, voire de solliciter des conseils d'amis de confiance. Préparez-vous soigneusement à cette discussion, en réfléchissant à vos besoins, en étant prête à communiquer de manière assertive et en vous sentant légitime dans vos demandes. Si la situation paraît particulièrement ardue, envisagez éventuellement d'inviter un tiers neutre pour faciliter la communication et favoriser la recherche d'un terrain d'entente. Il est essentiel que cette conversation se déroule dans un cadre le plus neutre possible, que vous vous y prépariez adéquatement, que vous informiez clairement la personne concernée de vos intentions de dialogue et que vous vous assuriez de sa disponibilité. En définitive, l'objectif est de favoriser une communication ouverte, respectueuse et propice à la résolution des conflits. N'hésitez pas à prendre des mesures pour préserver votre bien-être émotionnel dans cette situation complexe. Je vous souhaite bon courage pour cette démarche et je vous encourage vivement à rechercher le soutien nécessaire pour surmonter cette épreuve. N'oubliez pas que vous n'êtes pas seule et qu'il est essentiel de ne pas rester seule face au sentiment d'auto-mutilation ou de pensées suicidaires.