Dois-je partager mon diagnostic de tumeur avec mon ex-compagne avec qui j'ai coupé tout contact depuis 2020 ?
Bonjour, Diagnostiqué d'une tumeur, puis-je en faire part à mon ex-compagne (relation de 2019 à 2020) ? Nous avons coupé tout contact depuis cette date. Je vous remercie vivement pour votre réponse par retour. Bien cordialement
La réponse de Romane Liebaud, psychologue TCC
La réponse de Romane Liebaud, psychologue TCC
Bonjour, Il est tout à fait légitime de se questionner sur la façon dont vous pourriez partager une information aussi importante qu'un diagnostic de tumeur avec votre ex-compagne, malgré la coupure totale du contact depuis 2019. Le psychologue souligne l'importance de se pencher sur les raisons sous-jacentes de ce besoin de communication. Est-ce un désir de soutien, le besoin d'être entendu, ou peut-être la recherche de conseils précieux? Il est crucial de réfléchir aux motivations profondes qui vous poussent à vouloir partager cette nouvelle. D'autre part, il est essentiel d'identifier les obstacles ou les pensées restrictives qui pourraient vous retenir d'agir. Quels sont les freins qui entravent cette décision, que vous formuliez déjà dans votre esprit? En explorant à la fois vos motivations et les pensées limitantes, vous pourrez mieux comprendre vos hésitations et avancer vers une décision éclairée. Le psychologue invite à utiliser l'outil de la balance décisionnelle, un outil pratique pour visualiser les avantages et les inconvénients de partager ou non cette information avec votre ex-compagne. En remplissant les cases relatives aux avantages et désavantages de la communication de votre diagnostic, ainsi que ceux liés au fait de ne pas partager cette nouvelle, vous pourrez évaluer de manière concrète le poids de chaque aspect. Cette méthode vous permettra de peser les éléments en jeu et d'aboutir à une décision plus éclairée. En conclusion, en analysant vos motivations profondes, en identifiant les freins qui se dressent devant vous, et en utilisant l'outil de la balance décisionnelle, vous serez en mesure de prendre une décision éclairée quant à la communication de votre diagnostic à votre ex-compagne. Cette approche réfléchie et structurée peut vous guider vers une démarche consciente et vous aider à choisir la voie qui vous semble la plus appropriée.