Comment sortir d'une relation toxique avec un pervers narcissique ?
Bonjour, J'ai vécu une relation toxique dont je ne suis pas encore sortie car la personne est toujours à mon domicile. Je me sens détruite. Il y a eu beaucoup de jalousie de sa part à tort, beaucoup de mensonges et de cachotteries. J'ai espéré pendant plus de 3 ans qu'il change, mais il ne savait pas se prendre en main ni prendre de décisions. Je devais tout lui dire, donc j'étais constamment derrière lui. Je l'ai poussé à travailler, à passer son permis de conduire (qu'il doit encore passer pour la 3ème fois d'ailleurs). Il était parano pour tout. Moi j'ai 2 enfants de 19 et 9 ans, lui a un enfant de son côté. Si je partais avec mes enfants, il considérait que je l'abandonnais. En cas de dispute, il était harcelant par messages. Nous avons rompu de nombreuses fois, mais je l'ai chaque fois pardonné et repris. Il me poussait tellement à bout que je fonçais sur lui, le griffais, ou en étais venue à lui dire des paroles méchantes. Je ne me reconnaissais plus. Lui aussi était méchant dans ses paroles. Cela fait 3 semaines que c'est vraiment fini, mais il ne veut pas partir malgré que le bail est à mon nom et qu'il n'a aucun meuble ici, puisqu'il était venu vivre avec moi. Je dois aller voir un juge de paix. J'ai des angoisses incroyablement fortes. On parle de pervers narcissiques, et je me pose des questions.
La réponse de Elodie Crouïgneau, psychologue TCC
La réponse de Elodie Crouïgneau, psychologue TCC
Votre relation avec cette personne semble effectivement être toxique, et il est essentiel de vous en libérer en commençant par une séparation physique. Malgré les complications, vous êtes donc dans la bonne démarche, bravo pour cela. Il est important de souligner qu'il est difficile de déterminer si cette personne est un pervers narcissique sans avoir tous les éléments nécessaires. Ce que vous vivez nécessite une prise de distance pour votre bien-être et un accompagnement par des professionnels pour réussir cette transition difficile. Pour entreprendre cette démarche, il est recommandé de prendre contact avec le numéro gratuit 39 19 qui est disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Vous y trouverez des professionnels qualifiés pour vous orienter dans les démarches à suivre, notamment dans le cadre des violences conjugales étant donné les tensions et les violences mentionnées dans votre relation. De plus, il est primordial de vous entourer de professionnels du domaine judiciaire et social, tels qu'une assistante sociale, qui pourra vous conseiller, vous accompagner dans les démarches administratives, évaluer les différentes aides envisageables pour faciliter votre transition vers une nouvelle vie plus saine. Enfin, il est vivement recommandé de bénéficier d'un accompagnement psychologique tout au long de la séparation et éventuellement par la suite. Les conséquences des violences subies peuvent laisser des séquelles, d’où l'importance de comprendre, de trouver des réponses à vos questionnements, et d'avancer vers un avenir plus serein, non seulement pour vous, mais également pour vos enfants. Cet accompagnement vous aidera à surmonter cette épreuve et à envisager un avenir plus positif.